Virtaa Kerho
Virtaa-kerho on Virtaa Vuosiin -yrityksen järjestämä liikunnallinen ja hyväntuulinen kuukausittainen liikuntatuokio ikäihmisille. Kerhon tarkoituksena on tuoda elinvoimaa, iloa ja yhteisöllisyyttä arkeen liikkeen kautta – lempeästi ja jokaisen omat voimavarat huomioiden.
Jokainen kokoontuminen sisältää monipuolista liikuntaa, kehon ja mielen hyvinvointia tukevia harjoitteita sekä pieniä hetkiä yhdessäolon ja rentoutumisen parissa. Tärkeintä ei ole suorittaminen, vaan liike, nauru ja se, että lähdet kotiin virkistyneenä – täynnä virtaa.
Virtaa-kerho kokoontuu kerran kuussa, ja jokaisella kerralla on oma teemansa vuodenajan ja osallistujien toiveiden mukaan. Toiminta soveltuu kaikille ja harjoitteet voi tehdä seisten tai istuen.
Tervetuloa vuoden ensimmäiseen ja samalla vuoden viimeiseen Virtaa-kerhoon, jossa liike ja joulun ilo kohtaavat!
Luvassa on lämminhenkinen ja liikunnallinen hetki ohjattua kevyttä jumppaa ja leikkimielisiä joululiikuntarasteja.
Tapahtuma sopii kaikille – liikkeet tehdään lempeästi omaan tahtiin, istuen tai seisten. Tapahtuma toteutuu mikäli osallistujia on 8 hlö. Ilmoittautuneille ilmoitetaan tekstiviestillä tai sähköpostitse mikäli tapahtuma ei toteudu.
Ohjelmassa:
- Lihaskunto ja tasapainoharjoituksia jouluisella pikkujouluteemalla
Kesto ja sisältö:
💡 Mukaan rennot vaatteet, tukevat kengät tai sukat (ei villasukkia) sekä halutessasi tonttulakki
💶 Hinta: 5 € / hlö (avustaja pääsee maksutta)
