Personal trainer hinnasto
Kaikki hinnat sisältävät alv:n 25,5%. Hintoihin ei sisälly mahdollisten liikuntapaikkojen sisäänpääsymaksut. Ohjaus tapahtuu Joensuussa tai lähialueilla. Kilometrikorvaus on 0,59 snt/km, jos matka on +5km Joensuun keskustasta. Asiakkaat eivät ole vakuutettuja Virtaa Vuosiin puolesta.
Yksittäinen liikuntatuokio
Tapaaminen kotonasi, ulkona tai kuntosalilla. Ohjattu liikuntatuokio toiveidesi mukaan. Hinta sisältää vain ohjauksen, ei sisällä kirjallista materiaalia.
65€
Virtaa kuukausipaketti
Henkilökohtainen paketti Sinulle, joka kaipaat valmentajan tukea liikunnan aloittamiseen, ravitsemukseen ja yleisesti hyvinvointimatkallesi. Paketti sisältää kaksi tapaamista kuukaudessa ja yhteydenpidon. Sitoutumisaika min. 3kk.
150€
Virtaa teho kuukausipaketti
Virtaa Teho -paketti sisältää kaiken saman kuin Virtaa -paketti mutta saat neljä tapaamista kuukaudessa. Sitoutumisaika 3kk.
230€
Tasapainotesti + ohjelma
Paketti sopii Sinulle, joka haluat kehittää tasapainoasi. Paketti sisältää SPPB -testin, tulosten läpikäynnin sekä ohjelman tasapainon kehittämiseen.
70€
Tasapainotesti + ohjelma + ohjaus
Paketti sisältää SPPB -testin, tulosten läpikäynnin, ohjelman tasapainon kehittämiseen sekä erillisenä käyntinä ohjauksen ohjelmaan.
110€
Liikuntasuunnitelma
Liikuntasuunnitelma sisältää Sinulle suunnitellun liikuntasuunnitelman kuntosalille, kotiin tai minne haluat. Liikuntasuunnitelma sisältää puhelinkeskustelun tavoitteista ja toiveista sekä yhden ohjauskerran.