saanko esitellä itseni?
 

Täällä yrityksen takana olen minä, Tiina-Mari – personal trainer, liikunnan ammattilainen ja tuleva geronomi eli vanhustyön asiantuntija.

Rehellisesti sanottuna: liikunta ei aina ollut minullekaan helppoa tai edes mieluisaa. Vuosien varrella olen kuitenkin oppinut, että liikkuminen ei ole vain suorituksia – se on yhteyttä itseen, muihin ja elämään. Olen löytänyt oman tapani liikkua, ja saanut kunnian ohjata ja liikuttaa vuosien mittaan tuhansia ihmisiä – vauvasta vaariin.

Muutama vuosi sitten työuupumuksen jälkeen päädyin virikeohjaajaksi ikäihmisten pariin. Ja arvaatko mitä? Se oli paras asia, mitä työurallani on tapahtunut.

Ikäihmisissä on viisautta, huumoria ja valtavasti tarinoita. He ansaitsevat liikkeen ja ilon, joka on juuri heille sopivaa.
He ansaitsevat tulla nähdyksi, kuulluksi – ja ennen kaikkea: voida hyvin.

Päätin yhdistää liikunta-alan osaamiseni ja geronomiopintoni, ja perustaa jotain, missä ei tarvitse valita kehon ja mielen hyvinvoinnin välillä. Virtaa Vuosiin tarjoaa liikuntapalveluita, luentoja ja työpajoja ikäihmisille ja heidän läheisilleen Joensuussa ja lähikunnissa – lämpimällä otteella ja ammattitaidolla.

Jos sinä tai läheisesi kaipaatte lempeää liikettä, arjen toimintakykyä tai ihan vaan hyvää seuraa liikkumisen lomassa – olen täällä juuri teitä varten.

Täällä ei kilpailla. Ei vertailla. Täällä liikutaan niin kuin elämä kuljettaa – rauhassa, ilolla ja arvostaen jokaista askelta.

Lämpimästi tervetuloa mukaan, 
– Tiina-Mari